تم تصميم Nutrabem كتطبيق شامل يساهم في إدارة الوزن الصحي وتعزيز التوازن الغذائي أثناء التنقل. وعلى عكس التطبيقات الأخرى لحساب السعرات الحرارية، يقدم هذا التطبيق نهجًا فريدًا يركز على القيمة الغذائية للأطعمة بدلاً من التركيز فقط على السعرات الحرارية. يشجع هذا النهج الاختيارات الواعية وتحسين التحكم في العادات الغذائية، مما يمهد الطريق لتحقيق أهداف الوزن المستدامة والحفاظ على الصحة العامة.
بفضل الاستخدام اليومي لـNutrabem، يتم تحديد مسار الوصول إلى أهداف الوزن والحفاظ على الصحة على المدى الطويل. يتميز بتوفير خصائص محددة تلائم العادات الغذائية السائدة في البرازيل، مع تقديم مبادئ حديثة ومعترف بها في أنظمة التغذية المستدامة.
من الميزات الرئيسية للتطبيق إمكانية الاستخدام دون اتصال بالإنترنت، مما يجعله متاحًا في أي وقت ومكان دون الحاجة إلى اتصال بالشبكة. كما يقدم حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتحليلًا مفصلاً لملفات الاستهلاك، مما يتيح تكييف العادات الغذائية الشخصية. يُضاف إلى ذلك تسجيل الوجبات يوميًا والحصول على ملاحظات فورية عن الاستهلاك نسبةً إلى الكمية الموصى بها.
إحدى الميزات المميزة هي خاصية محاكاة الوجبات، التي تسمح بالتخطيط المسبق لاتخاذ خيارات غذائية أفضل قبل تناول الطعام. كما يعرض التطبيق مجموعات الأغذية في جدول المكافآت الغذائية، مما يُسهل تنويع الخيارات اليومية وتقديم البدائل الغذائية. ويمكن للمستخدمين أيضًا مراقبة استهلاكهم الأسبوعي لمجموعات الأغذية لتحديد تجنب الاتجاهات الغذائية الغير متوازنة بسهولة.
يضمن التطبيق بقاء المستخدم على المسار الصحيح فيما يتعلق باستهلاك الطاقة اللازمة، والتي يتم حسابها بناءً على هدف الوزن المطلوب. ويسهم في تبسيط تسجيل الأطعمة باستخدام قياسات منزلية ويوفر إمكانية الوصول إلى أكثر من 1500 صنف غذائي ووصفات مع واجهة سهلة الاستخدام تُعطي الأولوية لاختيار المفضلة.
من الفوائد الإضافية قسم متخصص بالمعلومات الغذائية القيمة من أخصائيي تغذية، وتتبع كمية الماء المستهلكة، وإمكانية التكامل مع فيسبوك لمشاركة التحديثات الاجتماعية. يوفر أيضًا سجلًا مرئيًا على رسم بياني لتتبع الوزن، كما يتيح للمستخدمين الذين يحتاجون إلى استشارة أحد أخصائيي التغذية خيار تصدير البيانات بصيغتي النص أو CSV بسهولة.
تذكر أن Nutrabem مخصص للأفراد الذين يسعون إلى نظام غذائي متوازن إما للحفاظ على صحتهم أو لتعديل وزنهم تدريجيًا وبطريقة آمنة. وهو ليس بديلاً عن الرعاية الصحية المهنية، خاصة للأفراد ذوي الاحتياجات الغذائية الخاصة، أو النساء الحوامل أو المُرضعات، أو من هم دون سن 18 عامًا.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 2.3, 2.3.1, 2.3.2 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Nutrabem حتى الآن. كن الأول! تعليق